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料理家の傑作レシピ選~ワタナベマキさん&飛田和緒さん編 最新号:の目次

  • お知らせ
  • 【PART1】 料理家 ワタナベマキ
  • CONTENTS
  • ワタナベマキさんはここがすごい!
  • 【CHAPTER-1】考えない工夫が忙しい日を救う
  • ①「ゆる3日分献立プラン」で、考えない
  • まずはマキ流のちょい仕込み
  • 「ちょい仕込み」を使って。考えない3日分献立
  • マキ流3日分まとめ買いリスト
  • ②「重ね蒸し」なら、 考えない
  • もっと! がんばらない3日分献立/ゆとりが生まれる私のルーティン
  • マキさんとキッチンの話
  • マキさんと道具の話
  • 【CHAPTER-2】当たり前の調味料こそ味方です
  • ◎みそ・梅干し・めんつゆでレシピが広がる
  • 〈みそ〉みそバター照り焼きチキン
  • 里いものみそパルミジャーノグラタン
  • 鮭のみそクリームパスタ
  • みそ筑前煮
  • 梅みそ豚しゃぶ
  • パパッと使えるお気に入り。うちのねぎみそ
  • 〈梅干し〉梅とうもろこしご飯
  • 梅とトマトのカプレーゼ/アボカドと鯛の梅あえ
  • 梅キムトマト麺
  • 牛タンの梅ねぎのせ
  • 梅酢のこと。
  • 〈めんつゆ〉牛肉とアスパラのマヨつゆ炒め
  • めかじきの梅つゆ照り焼き
  • ミートボールのトマつゆがらめ
  • 鶏とゆで卵のアドボ風
  • 自家製濃厚めんつゆ
  • マキさんと冷蔵庫の話 
  • 【CHAPTER-3】作り置きは素材1つがいい
  • ◎季節の味を、おいしく保存して
  • ミニトマトのだしびたし
  • オクラのピクルス
  • にらの醤
  • バター鮭フレーク
  • なすのオランダ煮
  • ゴーヤーの梅つくだ煮
  • 油揚げの含め煮
  • バジルソース
  • 【CHAPTER-4】アジアごはんで自分の〈好き〉も楽しむ
  • ◎マキ流おうちで「アジアごはん」のコツ
  • パッタイ
  • 魯肉飯
  • ガパオライス
  • カオマンガイ
  • 2種のたれで楽しむ生春巻き
  • バターチキンカレー
  • マキさんと旅の話
  • マキさんの偏愛食材Special 箱買いトマト7DAYSダイアリー
  • 【CHAPTER-5】手作りするならこのおやつ
  • ◎うちのおやつはこんなふう
  • わらび餅
  • いちじくのコンポート
  • かぼちゃのプリン
  • いもようかん
  • マキさんとおやつの話
  • 奥付
  • 【PART2】 料理家 飛田和緒
  • 飛田和緒さんはここがすごい!
  • 【CHAPTER-1】野菜1つあれば、なんとかなる
  • ◎少ない材料で、賢く、おいしく
  • 〈キャベツ〉焦がしにんにくのチーズロールキャベツ
  • うちの〈キャベせん〉、三変化。
  • 〈にんじん〉あえてのにんじんだけキーマ
  • 〈玉ねぎ〉玉ねぎまみれの麻婆豆腐
  • 〈れんこん〉おだしで食べるれんこんグラタン
  • 〈じゃがいも〉困ったときの甘辛じゃが肉巻き
  • 〈ズッキーニ〉ズッキーニとカリカリベーコンのステーキ
  • 〈トマト〉完熟トマトトースト/〈なす〉とろとろなすのウスター焼き
  • まだまだあります、飛田さんの「野菜1つ」で小さなおかず
  • 白菜・大根は〈塩もみ〉で
  • 飛田さんと野菜の話
  • 【CHAPTER-2】メインのおかずも、がんばりすぎない
  • ①主材料2つで決める、ふだんのおかず
  • 骨つき鶏とキャベツの鍋
  • 鶏とごぼうの甘辛揚げ
  • しっとり蒸し鶏 中華だれ
  • れんこんの鶏つくね
  • 豚肉と青梗菜の角煮風
  • ねぎの豚バラ巻き
  • 玉ねぎザクザクメンチカツ
  • スペアリブと大根の煮もの
  • 牛こまと長いもの塩炒め
  • いかの青菜炒め
  • ②人が来る日は、ドーンとオーブン料理がラク
  • 鶏肉とえびのマカロニグラタン
  • 鶏手羽の甘辛しょうゆ焼き
  • 野菜がおいしくなる! 飛田さん流・オーブンの使い方
  • 飛田さんの調理を快適にする道具
  • 【CHAPTER-3】常備菜は、同じものをくり返し作る
  • ◎冷蔵庫にあると安心、おべんとうにも活躍
  • 大根は〈だしびたし〉ストックにすると、便利
  • 〈にんにくじょうゆ〉が、味つけを助けてくれる
  • 〈ごぼう〉〈れんこん〉こそ、常備菜向き
  • いつも頼れる〈きのこペースト〉
  • 飛田家の〈ポテトサラダ〉
  • 飛田さんとおべんとう&車内朝飯の話
  • 飛田さんの汁活Special 毎日食べたい、郷土汁
  • 【CHAPTER-4】魚料理はむずかしくない
  • ◎まずは切り身と刺し身から
  • さわらのソテー ミニトマトソース
  • 鮭の照り焼き
  • 鯛の中華蒸し
  • さばの洋風トマト煮
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • たらのフィッシュアンドチップス
  • ぶり大根
  • 揚げたらのおろし鍋
  • ぶりしゃぶ
  • 鯛の台湾風カルパッチョ
  • かつおのユッケ風/あじとオレンジのカルパッチョ
  • 飛田さんちの手巻きずし
  • 飛田さんとしらすの話
  • 【CHAPTER-5】炊き込みご飯で旬を楽しむ
  • ◎めぐる季節をお米とともに味わって
  • 春・豆ご飯
  • 夏・たこめし
  • 秋・栗ご飯
  • 冬・牛ごぼうご飯
  • 電子版奥付

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