【無料】お得技シリーズ234 血糖値を下げるお得技ベストセレクション(晋遊舎)最新号 | | 800誌以上の雑誌がサブスク読み放題 | 試し読み有り | ビューン
お得技シリーズ234 血糖値を下げるお得技ベストセレクション 最新号：の目次
- 目次
- Ｑ＆Ａ de わかる血糖値の真実10
- 血糖値を下げる食べ方大全
- TOPIC1 毎日飲めばぐんぐん下がる！魔法のトマトジュース
- TOPIC2 1日1杯で高血糖を防ぐ！まいたけみそ汁
- TOPIC3 たまねぎと酢のダブルパワーが強力！酢たまねぎ
- TOPIC4 血糖値も体脂肪も下げる！奇跡のあずき水
- Part1 食習慣で血糖値を下げる
- Part2 食材で血糖値を下げる
- Column：トクホ・機能性表示食品辛口採点簿
- Part3運動で血糖値を下げる
- Column：血糖値がどんどん下がる5秒スクワット
- Part4 マッサージ・ツボで血糖値を下げる
- Part5 腸内環境で血糖値を下げる
- Part6 日常生活で血糖値を下げる
- Column：食材の糖質量が一目でわかる！ジャンル別糖質カタログ
