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名医が教える 頚椎症 首ヘルニアを防ぐ首の痛み 肩こりを治す最高の方法 最新号:の目次

  • 目次
  • 痛みは3つの筋肉にアプローチして治す
  • 首・肩の痛みを治すための基礎知識
  • 姿勢矯正で痛みはなくなる!
  • 普段の動作に気をつければ痛みは消える

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