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便利帖シリーズ112 ヘバーデン結節を自分で治す便利帖 最新号:の目次

  • マンガ ヘバーデン結節を改善する4つのアプローチ
  • 目次
  • ヘバーデン結節改善のカギは関節・血管・体のゆがみ・呼吸
  • その指先の痛みやしびれ…本当に「年のせい?」
  • ヘバーデン結節チェックリスト
  • 手指の痛みその1 ヘバーデン結節
  • 手指の痛みその2 ばね指
  • 手指の痛みその3 母子CM関節症
  • 手指の痛みその4 ドゥケルバン病
  • 手指の痛みその5 手根管症候群
  • 手指の痛みその6 関節リウマチ
  • 手指や手首のその痛み こんな病気の疑いも!?
  • PART1 関節・血管・体のゆがみ・呼吸 4大メソッドで痛みを改善!
  • PART2 暮らし方を見直して痛みを改善! 日常生活でのセルフケア
  • PART3 摂るべき食材がわかる! 食生活でのセルフケア

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