NHKガッテン 2019夏号 2019夏号|ビューン 雑誌もマンガも初月無料で電子書籍が読み放題

NHKガッテン 2019夏号

2019夏号
主婦と生活社

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  • ビューン

目次

  • 表紙
  • 〈広告〉
  • 次号から、隔月刊誌にリニューアルします!
  • 新連載|スタジオトークで、笑ってガッテン!
  • もくじ
  • 対談|立川志の輔のこの人にガッテン!/安藤和津さん
  • 連載|小野文惠の新このたびはどうも…
  • 連載|食材「使いこなし」の新常識/ピーマン
  • ★巻頭特集★「突然死」がイヤなら、血圧だけでなく、「脈拍」も測る!
  • 寝るだけ「メディカル・ヨガ」で、危ない脈拍をラク~に落とす
  • 脈拍が高いと、寿命は短い!? 「脈拍」と「突然死」の、驚きの関係
  • 「脈拍を整えるには、メリハリのある生活習慣を」
  • 「安静時の脈拍数」を知る、正しい測り方
  • 体をゆるめる「メディ・ヨガ」
  • ★特集★東洋医学 ホントの活用術
  • ★特集★血糖値の新常識
  • ★特集★「こんにゃく」新・調理法
  • 連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
  • ◯暮らしの得メモ/蚊を寄せつけない方法
  • 【編集部企画】お父さんの料理事始め編/コウケンテツさん
  • 新連載|上手に「とき」を重ねる暮らし
  • 連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/江差町
  • ◯洗濯スキルアップ術
  • ◯内蔵リフトアップで「おしっこ問題」をスッキリ解決!
  • 連載|合点川柳
  • ◯旬を味わい尽くす「グレープフルーツ」
  • 連載|人生の達人インタビュー/中村輝雄さん
  • 連載|高血圧対策の「0しお」レシピ
  • 連載|羽成幸子さんの続ユーモア介護じたく
  • 連載|パズルで脳トレ
  • アンケート&プレゼント
  • 連載|番組ディレクターのガッテン通信
  • 〈テレビ〉いとうあさこさんインタビュー
  • 〈映画〉「アルキメデスの大戦」
  • 〈本〉「教養としての平成お笑い史」
  • 定期購読についてのご案内
  • 連載|病気に負けず楽しく生きる!/リウマチ
  • 【編集部企画】“一生歩ける体”のために、いますぐ対策を
  • ガッテン談話室&奥付
  • 連載|ガッテン実践クラブ
  • 料理インデックス&次号予告
  • 《別冊付録》1日たった5分の“貯金”筋トレで、健康になる!

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