無印良品のわたしが整うセルフケア研究 (最新号：)
出版社名：世界文化社
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無印良品のわたしが整うセルフケア研究 最新号：の目次
- 無印良品のわたしが整うセルフケア研究
- Prologue
- contents
- Chapter1 無印良品で整える わたしのセルフケア
- 心身を健やかに保つためにリフレッシュの時間は欠かせません
- スキンケアも暮らしにナチュラルに寄り添ってくれる感覚が好み
- 子どものスキンケアタイムが親子の大切なコミュニケーションに
- マッサージも瞑想も中国茶も。自分が楽しむことがセルフケアに繋がっている
- 服を着がえるようにメイクを選ぶ。日々、変化を楽しんでいます
- ノイズのないすっきりした状態が私なりの身だしなみ。だから、素の手元を丁寧にケアしたい
- 意識的に“ぼーっとする時間”をとることで自分のリズムを整えている
- 心身のゆらぎを感じたら無理をせず自分を整えることを心掛けています
- Chapter2 毎日が整う無印名品 Skin care
- Body care
- Hair care
- Make up
- MUJI’S BETTER CARE 空ボトルリサイクルで環境もケア
- 旅先でも整う持ち物リスト
- 無印良品スタッフの What’s In My Pouch？
- ララビギンスタッフの愛用品
- MUJI’S BETTER CARE 日本各地から選ばれた3つの素材
- Chapter3 毎日が整うセルフケアのススメ
- なりたい素肌になるスキンケア
- MUJI’S BETTER CARE スキンケア選びはH＆Bアドバイザーに相談
- リンパマッサージで リラックス＆きれいを叶える
- ツヤ髪をつくるヘアケアマニュアル
- セルフでできる簡単ヘアアレンジ
- デイリーに使えるミニマルメイク
- Men’sお悩み別ポイントメイク
- 旬な印象を与えるシンプルポイントメイク
- 食材の力で心と体を整える
- 食材の力を生かす「せいろ蒸しJ
- 奥付
