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別冊ESSE (最新号：名医が教える　60歳からの長生きスープ)
出版社名：扶桑社

別冊ESSE 最新号：名医が教える　60歳からの長生きスープの目次

  • Contents-目次-
  • 腸活で 健康＆長生き人生を
  • 長生きスープ活用法のヒント
  • Part1　1品で大満足 具だくさんの長生きスープ
  • 〈column〉腸活力アップで長生き生活習慣
  • Part2　冷凍でうま味がアップ！下味冷凍の長生きスープ
  • 〈column〉認知症予防にも腸活で脳いきいき！
  • Part3　発酵パワーが効く みそ玉の長生きみそ汁
  • 〈column〉1分でカンタン！腸活エクササイズ
  • Part4　あっという間に完成！ひとり分のレンチン長生きスープ

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