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別冊ESSE (最新号:60代からの健康を支える 簡単たんぱく鍋)
出版社名:扶桑社
別冊ESSE 最新号:60代からの健康を支える 簡単たんぱく鍋の目次
CONTENTS
【この本のルール】
シニア世代こそ体を支えるタンパク質を鍋で手軽に補って
ムラカミ流「タンパク質鍋」のイイところBEST5
ヘルシー&おいしい「タンパク質鍋」を続けるコツ
PART1 肉の鍋
〈Column1〉毎日鍋でも飽きないための調味料&薬味
PART2 魚介の鍋
〈Column2〉鍋にプラスアルファしたい 小さな箸休めおかず
PART3 肉・大豆加工品の鍋
〈Column3〉鍋の“シメ用”炭水化物 冷凍ストック術
著者紹介/奥付
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