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東京くらし防災

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目次

  • 表紙
  • はじめに
  • 目次
  • キャラクター紹介
  • 巻頭特集 いますぐ出きる!15のこと
  • 第1章 はじめよう、たすかる暮らし方
  • 出かけるときの防災
  • 寝るときにできる防災
  • 片付けでできる防災
  • 買い物でできる防災
  • トイレでできる防災
  • 食事でできる防災
  • 体調管理でできる防災
  • コミュニケーションでできる防災
  • 都の取組/消防団に入ってみよう
  • 子供と備える防災
  • 都の取組/乳児用液体ミルクを知っておこう
  • お風呂でできる防災
  • 非常袋を備える
  • 住まいの防災
  • 都の取組/防災に強いまちづくり
  • 第2章 覚えておこう、発災時の基礎知識
  • 発災時の行動
  • 発災直後の行動
  • 帰宅困難になったら
  • 安否確認の方法
  • 情報の収集と発信
  • そのほかの災害時の行動
  • 武力攻撃時の行動
  • 救出・救護
  • 第3章 想定しよう、被災後の暮らし方
  • 被災後どこで暮らすか
  • 在宅避難での片付け
  • 在宅避難での食事と料理
  • 在宅避難での防犯
  • 避難所での暮らし方
  • 避難所での配慮
  • 避難所での体調管理
  • 避難所での防犯
  • 避難所での子育て
  • 避難所でのペットとの過ごし方
  • 生活再建に向けて
  • 奥付

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